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Meditation
Was bewirkt Meditation im Alltag?
Man findet Ruhe und Entspannung. Meditation kann als
ausgezeichneter Ausgleich zum oft hektischen Alltag dienen.
Den Meditierenden wird bewusst, was sie im Leben wirklich wollen.
Sie lernen innerlich zu wachsen und ihr Leben neu zu gestalten.
Durch die Meditation wird man ausgeglichener, fröhlicher, selbstsicherer,
glücklicher und erfüllter.
Menschen die regelmäßig meditieren können bedeutend besser mit
Stress- und Angstsituationen umgehen.
Viele stressbedingte Krankheiten wie:
- Hypertonie
- ständige Infektionen
- Krebs
- Herzkranzgefäßerkrankungen
- Asthma
- Bluthochdruck
- Migräne u.v.m.
lassen sich durch Meditation nachhaltig positiv beeinflussen.
Darüber hinaus:
- wirkt es Blutdruck senkend
- es setzt Glückshormone frei
- es stärkt die geistige Klarheit
Bei regelmäßiger Anwendung bewirkt die Meditation eine Veränderung in der
Selbstwahrnehmung. Eine Anhebung des Wohlbefindens tritt ein.
- Emotionale Verknüpfungen zu äußeren Ereignissen lösen sich
- man ist damit frei von jeglichem Stress und Ärger
- Empfindet der Meditierende z.B. Schmerz, nimmt er ihn zwar war,
identifiziert sich aber nicht mit ihm
Durch Kombination mit einem beispielsweise ausgeprägten Pflichtbewusstsein kann man
ohne große Anstrengung ungeheure Leistungen vollbringen.
Meditationskurs
Einzelne Std. - 20€
Bitte um vorherige telefonische Anmeldung
Zusätzlich werden Meditationsseminare angeboten
(Erlernen von Kerzen-, Herz-, Zen und Kindermeditation)
Jedes Seminar beinhaltet einen Energieausgleich von 20 €
(bei Abschluss aller Seminare erhalten sie ein Zertifikat)
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